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공지 한브네트는 [크롬 & 오페라] 환경에서 제일 잘 돌아갑니다. 2014-06-08 1,206
공지 [배우며 깨우치며!]는? 2014-05-31 1,175
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[스포츠] [배드민턴] Step - 전위 좌/우 스텝 요령 2018-09-30 19
우측 후위 스텝 종류 3가지 후위로 빠르게 이동하기 위한 스텝 기본기! 배드민턴 6가지 스텝 총정리
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[스포츠] [배드민턴] 다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 백핸드 클리어, 드라이브(전방기준) 2018-09-28 14
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[스포츠] [배드민턴] 다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 크로스 헤어핀(백핸드) 2018-09-28 16
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[스포츠] [배드민턴] 다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 스윙 정확하게 연습하기 2018-09-28 22
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[스포츠] [배드민턴] 다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 서비스 (서브) 숏서비스 2018-09-25 25
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[스포츠] [배드민턴] 갖춰야할 기본(낮은자세,라켓위치) 2018-09-14 75
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[스포츠] [배드민턴] 공격 ,수비 기본 그립법 2018-09-07 57
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[스포츠] [배드민턴] 바른그립잡기와 교정... 2018-09-06 47
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[스포츠] [배드민턴] 의 승패를 가르는 기술들... 2018-09-06 80
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[스포츠] [배드민턴] 복식경기의 시작! 서브리턴 기본 키워드 2018-09-06 77
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[컴퓨터 배우기] 크롬(Chrome) 업데이트 하기... 2018-06-11 219
최근 크롬(Chrome) 브라우저의 버그로 인해 해커들이 나의 컴퓨터 마우스를 조작하는 일이 발생하여...되도록 빠른 업데이트를 하라고 합니다. 한브네트가 크롬의 업데이트를 어떻게 해야 하는지간단하게 그림으로 설명을 합니다. 단계-1 단계-2 단계-3 업데이트가 완료되면 다시 시작을 해서 적용해야 합니다. 스마트폰의 경우 업데이트가 자동으로 되고 있지만, PC의 경우 업데이트를 직접 해 주어야 합니다. 별로 어렵지 않아 쉽게 따라할 수 있습니다. 그래도 업데이트가 쉽지 않다 생각하시는 분은 주소창에 크롬이란 단어를 쓰고 크롬을 새로 다운로드하는 방법도 있습니다.
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[스포츠] [배드민턴] 서비스 요령과 반칙 2018-03-07 806
[ 배드민턴 서비스 요령 ] - 셔틀의 깃털 하나를 엄지와 검지로 잡고, 나머지 3손가락은 똑바로 펴 준다 - 셔틀콕의 코르크 방향은 몸쪽으로 45도 정도로… (깃털, 또는 날개에 맞으면 반칙이다) - 그립을 잡는 손가락은 백핸드(푸시할때 잡는 방법)그립으로 잡는다. - [서비스 반칙] 오버 핸드(Over Hand) : 셔틀콕을 치는 순간…라켓의 헤드가 라켓을 잡은 손보다 높이 있을 때! 오버웨이스트(Over Waist) : 셔틀콕을 치는 순간…라켓의 위치가 허리선보다 높을 때! (푸쉬성 공격이 됨) 베이스 오버(Base Over) : 타구시 코르크가 맞지 않고 날개(깃털)나 코르크와 날개가 동시에 맞는 경우! 이중 동작(Double Motion) : 상대방을 혼란주는 페인팅 동작 또는 중간에 멈칫해 방향을 바꾸는 행위. 서브는 라켓을 빼는 순간부터 시작하는 것으로 보기 때문에 움직임이 끊겨서는 안됩니다!! - 라켓을 급선회하여 방향을 속이거나 두팔을 동시에 움직이는 행위 - 라켓을 뒤로 빼서 정지하는 동작도 반칙이다. Tip : 단식에서는 롱 하이 서비스가 유리하지만, 복식에서는 짧고 낮은 서비스가 유리하다 Yonex Tip 을 보시려면 아래 그림을 끌릭하세요
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[스포츠] [배드민턴] 복식에서의 자리이동을 쉽게 이해하시라고 만들어 봄. 2018-03-07 578
배드민턴을 치고 있다. (^^) 제대로 못쳐서.. 조금이라도 제대로 칠까해서 자리잡는 것이라도 바로 해 보려했다 ㅡ.ㅡ;; 그런데 아무리 내가 자리를 잘 잡아도 파트너가 같이 하지 않는다면 아무런 소용이 없다는 것! 그렇다고 파트너에게 이래라 저래라 하면 기분이 안좋을 것 같다. 복식은 한사람이 하는 것이 아니고 둘이 한다. 고로 호흡이 잘 맞기 위해서는 자리 이동에 신경써야 한다. 그것이 내가 파트너에게 해 주어야 할 일이다. 내가 자리를 잘 잡아 줘야지 파트너가 경기가 쉬울 뿐 아니라, 내 파트너에게 Finale 챤스를 만들어 주는 것이 제대로 된 파트너의 임무가 아닌가 한다. ( 아니면 단식을 쳐야지 않을까 ㅡ.ㅡ? ) 그래서 그림으로 자리 이동에 대해서 만들어 도움이 됬으면 하고… 부러 편한말을 쓰지 않고 자극적인 글로 썼다. (좀 자극이 될까 해서...) 이해 하시라~! ▶ 복식에서 내가 짧은 서브를 넣은 후에는 빨리 가운데로 이동하여, 양쪽 사이드에 떨어질 공을 준비한다. ▶롱 서비스한 후... 빨리 뒤로 한걸음 자리 이동을 하라! 파트너 역시 옆으로 빨리 이동해야 한다. 그리고서 앞으로 떨어지는 드롭샷을 대비하거나 상대방의 스매싱에 대비한다. 숏 서비스나 롱서비스 줄 때...파트너에게 손으로 싸인을 주는데... 좀 더 경기를 잘 하기 위해서는 직선으로 줄지 사선으로 줄지에 대한 싸인도 하는것이 좋다. ▶상대방이 주는 서비스를 공략했다면 앞으로 이동해라! 그래서 먼저 자리를 잡아 다음 공격을 준비한다. 공략했다는 것은 공격적인 것... 그렇지 않고 공을 멀리 높게 띄웠다면 뒤로 이동해야 하고! 서비스는 무조건 공략하는 습관을 만든다. 그러면 상대방이 서비스에 신경쓰게 되고 실수도 유발한다. ▶서브를 공략하지 않고 뒤로 멀리 주었으면 뒤로 물러서서 공격에 대비하라. 경기 중, 나와 내 파트너의 위치가 문제가 있거나, 조금 여유가 필요한 경우... 공을 사선으로 높게 띄워서 시간을 버는 동시에 자리를 제대로 잡는다. (사선으로 공이 가야 직선보다 더 시간을 벌 수 있겠져 ㅡ.ㅡ;;) ▶서브는 되도록 공격하는 습관을 하는데, 공격하는 방향과 자리로 좋은 곳이다. 서브 공략은 공이 뜸과 동시에 가볍게 툭 쳐야지 실수가 적다. 공이 뒤로 멀리 올것을 염려하여 이를 시도하지 않는데, 그러면 발전이 없다! 맨날 방어하다가 실력이 안는다. ▶내 쪽으로 높은 서브가 날라왔다! 이 때... 제일 먼저 움직여 자리잡을 사람은 파트너다!! 공을 쳐다보고 있는 파트너가 있다. 미리 자리를 잡아서 공격을 이어가자. 사람들이 가장 많이 하는것이 내 파트너가 어떻게 치는지 쳐다보고 있다. 공이 뜨면 내 파트너는 스매싱이나 드롭샷의 공격이 일반적이고... 상대방도 스매싱에 대한 방어나 드롭샷의 대처가 빨라지게 된다. 늘 내가 자리를 먼저 잡고 기다리면 공격과 방어가 수월해진다. 늦게 움직이거나 움직이다가 공격에 끈난다. ▶경기하다가 자리 이동을 자기 마음대로 하시는 분이 있다. 습관이다, 나쁜 습관은 고치자! 경기에서는 실수를 줄여야 이길 확률도 더 많아진다. 실수는 누구나 한다, 고치려는 사람과 고치지 않으려는 사람의 실력은 점 점 차이가 나게되고... 고치지 않는 사람에게는 파트너하려 하는 사람은 줄어든다. ▶경기 중 자리를 잘 잡게되면 부딛힐 염려가 없다. 자리를 못잡아서 공에 몰려다닌다. 그리고 다친다! ▶서브가 높게 날라오던지, 경기 중 내 파트너에게 뒤로 공이 높게 뜰 때.. 역시 파트너가 먼저 움직여라! ▶상대방의 스매싱을 잘 막는 길도 역시 자리잡는 것인데, 때리는 공의 위치를 따라 움직여라! 이때 두 사람이 다 움직이는 것이다, 한 사람만 움직이면 가운데가 비게 된다!! ▶경기를 조금 수월하게 하기 위한 팁입니다. ▶경기중 다치는 경우가 많고 라켓이 부딛히는 경우가 많은데... 내 공이 아니면 치지 말고 욕심부리지 마라. ▶내 공격이 약해도.. 잘 공격하면 먹힌다! 두사람의 가운데가 그런곳이다! ▶우측공에 내 파트너가 이동해서 칠수도 있다. 이 때.. 보고만 있으면 공간이 빈다, 움직여라! 배드민턴에서 복식경기... 가 쉬운것은 아닙니다. 그렇지만 어려운 것도 아닙니다... 모든 운동이 그렇듯이 기본이 중요한 것 같습니다. 단식이라면 자기 자신만의 방법대로 치면 됩니다. 누가 뭐라하던지 자신의 고집대로 치면 되지만... 복식은 기본적으로 자리를 잘 잡아주는 것이 내 파트너에 대한 예의라고 생각됩니다. 몰라서 못하고 있으면 배우면 되는것이지만... 자리 잡기에 관심이 없는것은 내 파트너에게 대한 예의도 없는것이라 보면 됩니다. 그냥 막 치자는 것이지요. 그래서 다치는 사람이 늘고 채도 부딛혀 망가집니다. 파트너가 말은 안하겠지만... 말 안하는 파트너의 기분은 ㅡ.ㅡ? 추가 : 아래 유튜브 동영상을 보시고 도움이 되시길... https://www.youtube.com/watch?v=XIF7aO4zL8I&feature=player_embedded
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