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공지	[배우며 깨우치며!]는?		1心	2014-05-31	1,309
72		[스포츠] [배드민턴] 배드민턴 스윙의 기초! 이보다 자세할 수 없다!	1心	2019-03-21	349

71		[스포츠] [배드민턴] 서비스와 서비스 리턴 하기전, 생각하고 치자!	1心	2019-03-20	393
		배드민턴을 치는데, 도움이 되라고 만들어 봤습니다. 초보자 분들을 위하여 만들었습니다. [배드민턴 서비스] 배드민턴의 경기는 서비스에서 시작된다. 배드민턴을 치기 전, 상대방의 서 있는 위치를 보고 대충 실력 가늠이 가능한데.. ▶ 내가 서비스를 넣기 전, 먼저 상대방의 위치를 살펴보자! 서비스 받는 상대방이 선(Line) 바로 앞에 서서 공격 하려는 사람은 거의 A조 또는 잘치는 사람이다. 뒤로 가는 것도 자신이 있다는 것이다. (우리는 이렇게 앞에 서야 한다. 자신이 없으면 조금씩 앞에 서게 연습을 해야!) ▶ 앞에 위치해 잘 치는 사람에게도 가끔 높은 공을 주어 달려들지 못하게 한다. 이런 이들에게 쫄지 말자! 공격을 해도 뒤에서 내 파트너가 뒤에서 잘 막을 것이라는 신념을 갖고, 나는 짧은 서비스를 넣었을 때 빨리 준비해서 양쪽으로 떨어지는 공에 대비한다. (쫄면 서비스 공이 뜬다 ㅎ) 뒤의 파트너는 빈 공간이 어딘지 미리 봐두고. 빠른 리턴에는 어떻게 또 어느 곳으로 칠 것인 것 미리 생각해 둔다. (생각하는 배드민턴을 치자) ▶ 서비스는 상대방의 공격이 어렵게… 낮게 넘기는 것이 좋다. ▶ 같은 자리에 계속 넣어 상대방이 익숙하게 하지 말고 계속 변화를 준다. (방향의 변화, 서브 속도의 변화 등) ▶ 서비스를 급하게 넣지 말고, 호흡을 멈추고 서비스를 넣자. ▶ 짧은 서비스를 준 후에는 배드민턴 채를 들고 공격 준비를 하고, 높은 공을준 후에는 뒤로 빨리 물러나서 자세를 낮추고 배드민턴 채를 낮추어 공격을 대비한다. ▶ 서비스 받는 상대방이 선(Line) 한참 뒤에 서 있는 사람은 공격보다는 방어에 치중하는 사람. 이런 사람은 대부분 공을 띄워준다. (이렇게 치지 말고 바꾸자) 모든 랠리가 중요하지만, 서비스와 함께 서비스 리턴은 아주 중요하다. 일반 동호인들의 경기에서는 서비스를 어떻게 리턴 하느냐에 따라 경기의 승패가 좌우할 정도다. [서비스 리턴: Devolucao de Saque] 서비스 리턴을 잘 넣어 어렵게 만들면 우리 쪽에 쉬운 공이 들어온다. 즉, 다음을 위한 작전인 셈인데, 무작정 공을 띄워 올려주면 상대방에게 그 찬스를 넘기는 것이다. (이렇게 하면 안되겠져 그져 ㅡ.ㅡ;; 서비스 리턴에 앞서 뒤에 있는 상대편의 위치를 파악하라!! (서비스 받는 사람) ▶ 뒤에 있는 사람이 약간 뒤로 물러나 있다면, 리턴을 앞으로 살짝 해 보자!! (대체적으로 약간 뒤에 서 있는 사람은 뒤로 빨리 이동을 힘들어 한다) ▶ 뒤에 있는 사람이 약간 앞쪽에 서 있을 경우, 서비스 리턴을 길고 빠르게! ▶ 때로는, 서비스 리턴을 세게 할 것 같이 하다가 살짝 놓는 트릭도 하고… 서비스 리턴을 여러 방법으로 해서 내 방법이 상대방에게 익숙지 않게 만들어야 한다. 똑 같은 방법으로 서비스 리턴을 계속 하게 되면 상대방이 익숙해 져 그 다음 번엔 어려운 공이 넘어오게 되고 경기가 힘들어진다. ▶ 서비스 받는 사람만 생각하는 것이 아니라, 뒤에 서 있는 사람도 빈 공간이 어딘지 봐 두어 빈 공간으로 공을 주려고 생각을 하고 있어야 한다. 생각하는 배드민턴 시합을 해 보자! 그냥 Bate-Bola(주거니 받거니)를 해 서는 안된다. 서비스 리턴 뿐 아니라, 랠리 중에도 서비스 리턴 하는 것 처럼 빈 공간에 공을 낮게 넣어 상대방을어렵게 만드는 것이 중요하다. 이런 공을 넣어야지 챤스가 생기는 것이다. 경기 내내 생각을 하고 치는 습관을 가지자! 자리는 잘 잡아 내 파트너가 쉽게 치게 하고빈 공간이 어디인가 늘 보고 생각하는 경기를 만들어보자! - 초보 동호회원을 위해 평화배드민턴(브라질)의1心 만듬 -
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